飯後的禁忌　　★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的酒店打工總和。　　★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1酒店兼職至2小時，或在飯前1小時。　　★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質酒店經紀進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。　　★不宜放鬆褲帶：飯後酒店工作將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。　　★不宜馬上洗澡：飯酒店打工後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減酒店兼職弱。　　★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。“百步走會因運酒店經紀動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。　　★不宜立刻睡覺：飯後立即睡覺，食酒店工作物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。


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